전체 글16 쉬어가기 무슨 일이든 정비가 필요한 시기가 옵니다.실제로는 공부하는 시기가 정해져 있지는 않은데도 불구하고 독서실의 1년 주기를 보면 공부하는 시기가 정해진 듯 보일 때가 있습니다.수능이 끝난 직후가 막 그렇습니다.그래서 이때다 싶게 불굴의 스파르타 독서실이 시설 정비를 꼼꼼히 하는 기간을 가졌습니다.날마다 하는 청소이지만 정비기간에는 좌석 하나하나에 세심한 신경을 쏟아 청결함을 유지합니다. 시설정비를 하다보니 '공부하는 것도 시설관리와 비슷하지 않을까?'하는 생각이 문득 듭니다.가끔은 자신을 돌아보는 쉼표가 그래서 필요한 것이 아닌가 합니다.나의 건강상태는 괜찮은지? 또 공부패턴은 이대로 좋은지?객관적으로 나의 상태를 진단할 수 있는 기록(예를 들자면, 일기나 플래너 또는 나를 객관적으로 볼 수 있는 보고서 등.. 2025. 11. 28. 공부 습관 만들기 #3 feat.윈터스쿨과 함께하는 성공전략 습관형성에 필요한 장소와 시간을 확보하였더라도 여의치 않게 습관형성에 방해가 되는 요인들은 두루 존재합니다.때문에 모처럼 얻은 습관 형성의 기회를 잃는데다가 심지어는 그 실패의 경험으로 이후에는 시도하기를 꺼려하는 경우(시도 자체뿐 아니라 실패 또한 시도하지 않는 것보다는 좋은 경험임에 틀림이 없는데도 불구하고)도 있습니다.때문에 이번 이야기는 공부 습관 만들기의 3번째 글로써 습관만드는 데 필요한 성공전략을 언급해 볼까 합니다.습관은 만들기는 어렵지만 때때로 사소한 것에 금방 무너지는 경우가 종종 있습니다.성공전략을 이 2가지 측면에서 이야기 해보고자 합니다.첫번째는 습관을 성공적으로 만들기.두번째는 무너지려고 하는 습관 즉시 복구하기.습관을 성공적으로 이끌기 위해 독서실을 공부하는 장소로 가정하고 이.. 2025. 10. 27. 공부 습관 만들기 #2 feat.겨울방학 지난 글에 공부습관을 들이기 위해 필요한 조건 3가지를 이야기 했습니다.요약하자면 장소, 일정기간 그리고 결심을 유지하게 하는 관리시스템이 되겠네요.일정기간이 겨울방학이면 좋은 이유는 해가 바뀌어 새로운 다짐을 하기도 좋을 뿐더러 습관들이기에 안성맞춤인 여유로운 기간을 확보할 수 있기 때문입니다. 그렇다면 습관이 되기위해 왜 일정기간이 필요할까요?이전 글에서도 잠깐 언급한 적이 있는데 아침에 물한잔 마시는 습관을 들이는데 대략 20일정도가 소요된다고 합니다.하물며 공부하는 습관을 들이는 데는 더 많은 기간이 필요한 것은 어쩌면 당연할 수 있습니다.아침에 일어나는 것부터 도전일 수 있기 때문입니다.그렇다고 그리 어려운 도전은 아닙니다. 다만 습관화 되기 위한 시간이 필요할 뿐입니다.그 필요한 시간을 단계별.. 2025. 10. 26. 공부 습관 만들기 #1 feat.불굴의 스파르타 관리형 독서실 왜 독서실에서는 공부가 잘 될까?뇌는 특정장소와 그곳에서 한 행동을 강력하게 연관 짓는 것을 뇌 스스로가 만든다고 합니다.즉, 독서실 책상에 앉는 순간 뇌가 자동으로 ‘공부모드’로 전환된다고 보시면 됩니다.또한 독서실의 장점은 주변의 유혹을 아예 없애고 자극을 단순화 시키기에 아주 적합합니다.‘뭐 먹을까?’, ‘좀 쉴까?’, ‘졸린데 조금만 잘까?’, ‘TV 잠깐만 보자’, ‘게임 딱 한판만 하지 뭐~’이러한 것들을 하기에는 적합한 환경이 아니기 때문입니다.즉, 독서실은 ‘여기는 딱히 공부밖에 할 게 없네~’라는 단순한 자극만 있기 때문입니다.그렇다고 모든 독서실이나 스터디카페가 딱 그런 환경이냐? 라고 묻는다면 꼭 그렇지는 않습니다.물론 독서실, 스터디카페의 존재 목적은 공부하는 장소이기 때문에 일단 .. 2025. 10. 25. 모의고사 응시! 과연 필요할까? 시험을 본다는 것은 그리 즐거운 일은 아닙니다.특히나 인생의 운명을 가르는 시험이라면 두말할 나위도 없습니다.대학수학능력시험이 어찌보면 운명을 가르는 몇 안되는 중요한 시험 중의 하나일 수 있습니다. 그렇게 중요한 시험이다보니 일명 모의고사로 일컫는 여러 종류의 모의고사가 존재합니다.한국교육과정평가원에서 실시하는 "대학수학능력시험 모의평가", 교육청이 주관하는 "전국연합학력평가", 그리고 대성학력개발연구소, 종로학력평가연구소, 이투스 학력평가원 등에서 주관하는 사설 모의고사 등이 그 예입니다.이 글에서는 어느 것이 좋다, 나쁘다 또는 중요하다, 그렇지 않다를 이야기 하려는 것은 아닙니다.(중요도로 따지면 한국교육과정평가원에서 그 해 수험생의 능력 수준을 파악하고 본수능의 난이도 조정을 위해 실시하는 모의.. 2025. 10. 17. 겨울방학!!! 공부습관형성에 최적의 기회 1년이라는 시간을 계절별로 나누면 우리나라 대한민국의 경우 4계절로 나뉩니다.그래서 우리나라는 그에 맞게 학기가 시작되어서인지 3월을 기준으로 새학년 새학기가 시작됩니다.그렇게 무더웠던 여름이 지나고 선선한 가을 바람이 불기 시작하니 곧 수능이 치러질 것이고 또 겨울이 성큼 다가설 듯 합니다.이렇게 계절과 시간의 흐름으로 운을 띄운 이유는 학교시절 친구의 공부 습관 들이기에 대한 이야기가 떠올라서입니다.학기가 새로이 시작되었을 때 갑자기 전교 1등을 하는 친구가 바뀌었습니다.일반적으로 상위권하는 친구들 몇몇이 그 자리를 바꾸었다면 기억에 남아있지도 않을 수 있겠네요.갑자기 혜성처럼 나타나 전교 1등을 한번도 놓친 적이 없던 그 친구의 이전 학년 성적은 중위권 정도를 유지하는 정도였습니다.친구도 많고 놀기.. 2025. 10. 13. 좌석은 학습효과에 영향을 미치는가? 독서실 좌석의 분위기와 학습 효과의 관계는 환경심리학과 개인 차이를 고려해야 하는 복잡한 주제입니다.좌석 유형이 학습에 미치는 영향은 단순히 물리적 구조뿐 아니라 학습자의 성격, 학습 스타일, 과목 특성까지 종합적으로 분석해야 합니다. 좌석의 형태는 다양한데 그 중에서도 완전차단형으로 분류되는 "몰입석"은 요즈음 흔히 어느정도 규모를 갖춘 프리미엄 독서실이라고 하면 어느 정도의 좌석을 보유하고 있습니다.몰입석은 장점도 많습니다.우선 드러나는 장점을 보더라도 외부 간섭 최소화 및 소음, 시각적 방해(다른 사람의 움직임)가 차단되어 집중력이 높은 학습에 적합할 수 있습니다. 예를 들어 수학 문제풀이를 한다던가 논리적 사고가 필요한 과목을 학습할 때는 효과가 좋을 수 있습니다.또한 다 맞는 것은 아니겠지만 보.. 2025. 10. 7. 공부하는 장소는 학습효과와 얼마나 관계있을까? 공부를 하기 위한 장소로는 일반적으로 아주 열악한 환경만 아니라면 제약을 받지 않습니다."아주 열악한"이란 말도 다소 주관적일 수 있겠지만 일반적으로 아주 덥거나 추운 장소, 시선을 강탈하는 현란한 장소, 소음이 극도로 심해서 집중이 어려운 장소 등은 "아주 열악한" 장소에 속할 듯 합니다. 일반적으로 공부를 하는 장소를 생각해볼 때 흔히 떠오르는 장소는 학교, 집, 도서관, 독서실, 스터디카페, 카페 더 나아가서는 야외 테이블 등도 생각해 볼 수 있겠습니다. 위에 나열된 장소 이외에도 많은 학습공간이 존재하고 그 모두를 학습효과와 연관지어볼 수도 있습니다.다만 여기에서는 위의 나열된 학습공간을 중 의미있는 공간에 대해서만 학습효과에 관한 논해보겠습니다.첫번째 장소는 너무나도 당연하게 "집"이라고 볼 수.. 2025. 10. 6. 이전 1 2 다음
